土曜日の夜。12時に寝て2時に目が覚めた。
気になっていることがあって調べたくて仕方なかった。
パソコン立ち上げるのは面倒なのでスマホのGoogleで検索してメモ帳にメモしていく。
そんなことをしていたらいつのまにか朝になっていた。
いつも通りに体操して、いつも通りの、でも日曜日のさわやかな朝を過ごす。
昼も順調にスケジュールをこなし、いつもよりなんだか得した気分になる。
ところが夕方、猛烈に眠くなる。
頭の働きが鈍くなる。
結論
やっぱり夜はきちんと寝よう。
スマホで調べたことは無駄にはなっていないと思うが、夜中まで起きてやるほど追われているような心理状況では正しい判断ができるとは限らない。
難しい問題を理解した気がしたり、いいアイデアを思いついた気がしたんだけどなあ。
メモしておいて、昼間にまた良く考えるという作戦は正しかった。
いきなり他人にメールしてしまったりすると、後悔する。夜に変な精神状態でメール書かないコツは、メモ機能を使うこと。
これ大事だからね。