近所のフィットネスジムに入会して1カ月。
週末に通い、
1カ月で10回行きました。
特典のシューズバッグをもらいました。
ヨガマットも購入。
毎日行きたいくらいですが、平日は家でのストレッチと徒歩通勤で1万歩歩いてます。
ジムでの筋トレで足がすっきり。
最近サイズがきつかったお腹もお尻も少し楽になりました。
体重は変わらない
見た目も変わらないが、
1カ月でも確実に変わっている。
週末も朝早起き、
子供も少し早起き。
仕事以外で
やりたいことで家を空けることに罪悪感がありました。
でもいい。
子供達が「ママ行っちゃうの?」
と寂しそうにしてくれるから、
行く前にごはん、帰ってから片付け
やる気も出ます。
いいのかな。
やりたいことやって。
いいと思うよ。
やりたいことやれば。
誰に遠慮なく
体を動かせばいい。
楽しい。